预防脂溢性脱发的方法有哪些

预防脂溢性脱发的方法有哪些？轻微的脱发一般问题不大，但如果说脱发病情加重了，就需要引起重视了。脂溢性脱发是常见的脱发类型，患有这种类型的脱发，很容易会导致秃顶，而且治疗还非常的困难。那么，预防脂溢性脱发要如何做呢？下面上海江城皮肤病医生就来给大家讲讲。

1、保持心情舒畅：心情的好坏也会影响头发生长，压力大或长期情绪抑郁就会使内分泌紊乱，从而加速脱发。大家平时要找到适合自己的放松方法，有时间应该适当进行锻炼，这样可以调节我们的情绪，减少精神疲劳。要学会释放压力，调节不良情绪。

2、选择合适洗发水：大多数男士都习惯每天洗头，因此要选择温和、刺激性小的洗发水，洗发水的性质要根据自己的发质进行选择，可以多种洗发水轮流使用，不要长期使用一种洗发水。

3、减少电脑的使用：电脑的辐射是不能忽略的，长时间对着总是会影响健康的，加上使用电脑的时候精神高度集中，大脑一直处于高兴奋状态，很容易出现用脑过度、精神疲劳的现象，造成头发脱落。

哪些不好的习惯会引起脱发

哪些不好的习惯会引起脱发？头发对于个人形象的影响很大，然而越来越多的人都出现了脱发的情况，这对于外貌和心理的影响很大，所以说，我们要积极的了解脱发的病因，对症的治疗和预防。那么，有哪些不好习惯会引起脱发疾病呢？下面就给大家详细讲讲。

一、天天洗头发：

洗头是我们*要做的事情，但是不可以天天洗头，要知道每天都洗头的人群，头皮还会被洗发膏刺激，导致头皮变得敏感，头皮干燥会出油更多，导致头皮环境变差，不利于毛发的健康生长。