预防脂溢性脱发的方法有哪些

预防脂溢性脱发的方法有哪些？轻微的脱发一般问题不大，但如果说脱发病情加重了，就需要引起重视了。脂溢性脱发是常见的脱发类型，患有这种类型的脱发，很容易会导致秃顶，而且治疗还非常的困难。那么，预防脂溢性脱发要如何做呢？下面上海江城皮肤病医生就来给大家讲讲。

1、保持心情舒畅：心情的好坏也会影响头发生长，压力大或长期情绪抑郁就会使内分泌紊乱，从而加速脱发。大家平时要找到适合自己的放松方法，有时间应该适当进行锻炼，这样可以调节我们的情绪，减少精神疲劳。要学会释放压力，调节不良情绪。

2、选择合适洗发水：大多数男士都习惯每天洗头，因此要选择温和、刺激性小的洗发水，洗发水的性质要根据自己的发质进行选择，可以多种洗发水轮流使用，不要长期使用一种洗发水。

3、减少电脑的使用：电脑的辐射是不能忽略的，长时间对着总是会影响健康的，加上使用电脑的时候精神高度集中，大脑一直处于高兴奋状态，很容易出现用脑过度、精神疲劳的现象，造成头发脱落。

哪些不好的习惯会引起脱发

哪些不好的习惯会引起脱发？头发对于个人形象的影响很大，然而越来越多的人都出现了脱发的情况，这对于外貌和心理的影响很大，所以说，我们要积极的了解脱发的病因，对症的治疗和预防。那么，有哪些不好习惯会引起脱发疾病呢？下面就给大家详细讲讲。

一、天天洗头发：

洗头是我们*要做的事情，但是不可以天天洗头，要知道每天都洗头的人群，头皮还会被洗发膏刺激，导致头皮变得敏感，头皮干燥会出油更多，导致头皮环境变差，不利于毛发的健康生长。

二、过度使用吹风机：

吹风机能帮助头发*变干，减少头皮的潮湿状况，但使用不当也会对头发产生损伤。吹风机的温度过高，或吹头发时距离过近，都会使头发变的干枯，出现分叉和毛躁的现象。因为湿的头发毛鳞片处于张开的状态，受到热风的刺激，会容易出现受损的现象。

三、扎头发过紧

在扎头发的过程中，本身就会对头发造成摩擦刺激，若是扎的头发太紧，就会对发根处造成拉扯，导致头发容易脱落。发根处不坚固的人群，若经常拉扯头发，会导致休止期的头发脱落，脱发掉发的现象会加重。

上文是关于哪些习惯会引起脱发的介绍，如果说我们有了脱发的情况，那么是*要积极找出病因，针对性进行治疗的，而且有这些不好习惯的患者，还要积极改正，相信做好了这些，就可以早日*脱发疾病了。