6种食物易导致男性不育！

好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。但是，好多食物却能对男性产生一系列的*，日常中芹菜会导致男性阳痿不举，莲心可导致男子性欲低下。男性*不要让自己的“性”福毁在饮食上。

这6种食物*易导致男性不育

1、菱角

可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物*发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

2、冬瓜

常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3、莲心

莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

4、竹笋

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

5、芥菜

有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

6、红萝卜

红萝卜的食用量*适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

五个精子杀手男人要随时提防

1、废气可导致精子畸变

汽车、摩托车等机动车辆增多并进入家庭，车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气，可使男性性功能减退，精子畸变。至于工业废气的大量排放，更增加了大气层中污染物的浓度，致使男子的性器官受害。

2、营养对精子健康很重要

精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮。维生素B12和维生素C促进精子生成，保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

3、高温对精子有不良影响

适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据日本*报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴等。