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上海哪家治疗抑郁症好 女性预防抑郁症的方法有哪些

上海哪家治疗抑郁症好

虽然压力会使血清素降低,但在没有明确压力事件的情况下,抑郁症仍有可能发生(生理性抑郁症)。这是因为除了外在的影响,天生的体质因素对抑郁症来说,更有着*的影响性;有些人由于遗传或早期成长的负向经验,使得他们的大脑构造与分泌有了变化,成为易感性高的体质,大脑较容易发生问题。

先天的遗传与基因,与许多疾病都有着高度相关,其中,精神疾病几乎都属于多基因遗传。因此,只要家族中曾有精神疾病相关病史,都会增加抑郁症或其他精神疾病的机率。早期成长的负面经验也是,成长于受虐家庭,或幼年时期有不好回忆的孩童,长大后有人格障碍症或精神疾病的可能性都可能提高。上海抑郁症到哪家医院好?

强迫、边缘性人格易患抑郁

上海精神病专科医院提出人格特质之于抑郁症的影响亦同,如强迫型性格、边缘型性格,较易负向思考,或是对自己要求较高者、习惯压抑情绪者,比其他个性的人更容易感受到压力;独居、与家庭朋友疏离者,罹患抑郁症的风险也可能较高。

躯体疾病也会引发抑郁症

其他如久病抑郁,或是有脑部与内分泌异常的相关疾病,都会增加罹患抑郁症的风险;安眠镇静药物滥用、酗酒等成瘾行为,以及长时间的睡眠障碍(以失眠常见),到后来也可能引发抑郁症。

对大脑来说,基因与体质就像易燃的火苗,压力事件与身体变化则是一阵助长火势曼延的风,危险的因子越多,就越可能引发一场抑郁的熊熊烈火。但若能试着学习减压技巧、改变评价事情的方法,加强自己对压力的管理与因应能力,就能减低发生的可能性;即使是天生易感性的体质,也能藉由增强对情绪变化的抵抗力,与坏心情和平共处。此外,发现自己有抑郁症苗头还需要及时向专业人员求助

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