如何治疗过度消极情绪

情绪是一个人的心理状态在情感上的外部反应，大体可分为两类：一类是积极向上的情绪，如兴奋、愉快、希望、勇敢、恬静、好感等，一类是消极的情绪，如悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。

积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见*医学非常重视人的情绪与健康的关系。

当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列变化。这些生理变化在正常的情况下具有积极的作用，可以使身体各部分积极地动员起来，以适应外界环境变化的需要。上海虹桥医院精神心理科排名

过度的消极情绪，长期不愉快、恐惧、失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪消极、低落或过于紧张的人，往往容易患各种疾病。因此，只有保持乐观的情绪，才有利于身体健康。上海抑郁症到哪家医院好

1、我每天大量地吸引着成功和财富

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抑郁症如何预防

心理治疗和社会支持系统对预防本病的复发有重要作用。应采用心理治疗和社会支持系统，帮助患者解决生活和工作中的实际困难和问题，提高患者的应对能力，积极为他们预防复发提供良好的环境。上海看精神病的医院，抑郁症都有哪些具体症状？