吸烟则*会引起高度炎症，所以吸烟者比非吸烟者更易抑郁(如同相互作用，抑郁患者将抽烟看作一种自我药疗的方式)。吸烟会导致老化效应，人们可以从老烟枪的面容中观察得到。同样可观察到的是细胞的老化，这会作用于全身——会让人变得更加病态，抵抗力更低。那些戒烟的患者，就如戒掉咖啡因，在心情、意识和睡眠上立刻就会有变化。对吸烟本身而言，戒烟的长期利益是很丰富的，但戒掉咖啡因的效果却不明显。

你意想不到会与抑郁症相关的，也是能通过适当治疗和养成良好习惯加以修正的其他环境和医学问题，就是过敏性失调(比如哮喘和枯草热)及龋齿。哮喘会引起自杀，而那些服用抗炎药的病患自杀率要低于那些只服用抗组织胺药物的患者。虽然数据显示哮喘和自杀与抑郁症的相关度更高，但龋齿和牙龈疾病也与抑郁有关。牙周病会引发多处系统性炎症，包括白细胞介素-6(Il-6)和白细胞介素-8(Il-8)——它们也是患抑郁症的标志。

这些就是抑郁症所产生的情况，我们应该积极的面对这种情况，让我们的身体变得更加的健康，总而言之，要战胜我们身边的抑郁情况，就要从我们的生活方式做起，做好我们生活方式的改变，然后我们就可以获得健康。

怎样会患上知识焦虑症

现代网络信息如此发达，而且人们做什么事情总喜欢找“度娘”，可在上面一搜发现，你想要的知识太多了，而且众说纷纭，不知道哪一个是正确的，这时候就很容易患上知识焦虑症。

这些人有个共同的特点是高学历或可称知性男女，由于对知识与信息过度吸纳，对自己身体状况*担忧，常常会不由自主地联想到有关健康知识或医疗信息，焦虑地观察自我，对疾病感到恐惧，并伴有极为痛苦的幻想。上海虹桥医院精神心理科治抑郁症，上海虹桥医院精神心理科专业吗？