5、学会快来

快乐是一种健康的状态，是一种得到满足的内心体验。永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。

青少年在生活中还是应该要多注意自己的一些心理保健的，在生活中，如果是经常的抱怨，那么这样的话，肯定会让自己的身体出现一些伤害，是一种改变，对自己的生活出现没有更大的一个信心的，所以大家还是应该要，调整好自己的心态，*有一个良好的心情，但这样才可以对生活充满爱的。上海看的好的精神病医院

年轻人常见的心理障碍有哪些

每个人都会有自己的心理问题，所以作为年轻人更应该去注意这些问题，特别是在我们的身边有很多人会出现心理障碍的问题，因此大家在面对这些的时候更是要知道其中的问题所在，那么，年轻人常见的10种心理障碍？上海医院精神心理科哪家靠谱？

1、理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。

2、自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。上海医院精神心理科排名。

3、闭锁型：有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。

4、失意型：失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望，将导致个人社会适应的失调。

5、嫉妒型：这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。

6、惟分型：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得为“分”而奋力拼搏。上海精神病专科医院，上海医院精神心理科治强迫症。