应激反应是抑郁症形成的原因：机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，被称为应激。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者*的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。遗传易感性是抑郁症形成的原因：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符，因此至少可以断定遗传因素为抑郁症的危险因素。

看到了相关的知识之后，我们已经清楚的了解到了导致抑郁症发生的原因是什么了，抑郁症为普遍，而且诱发此病发生的因素相当的复杂，我们应当正确自己的思想，清楚的认识关于抑郁症的知识，避开上述中的相关起因才可以。上海看精神病的医院

抑郁症出现后的治疗方法会是什么

目前抑郁症是严重的，会困扰特别多的朋友，带给患者朋友相当严重的精神障碍，大家要多了解一些抑郁症的知识，在此病出现之后应当注意及早的治疗才可以，带朋友们往下看认识一下抑郁症出现后的治疗方法会是什么呢。上海看的好的精神病医院

参加体育锻炼活动。抑郁症的治疗不仅能提高自信心。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维。抑郁症的治疗前要正视自己的病情。不要给自己确立很难达到的目标，不要对事情大包大揽。可以将一件繁杂的工作分成若干小部分，做些力所能及的事，以免完不成工作而心灰意冷。多到户外沐浴阳光。患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于抑郁症的治疗和*。倾听一下大自然的声音，舒缓一下疲惫的身心。