神经衰落的表现有哪些？

经常会感到疲乏无力，注意力不集中，失眠，情绪暴躁？？”不要以为这些都是小事，所以不引起重视，其实这些都是神经衰弱的表现。由于我国处于社会转型期，工作、生活压力较大，神经衰弱成为现代都市人的一种顽疾。及早了解神经衰弱的表现，有利于疾病的治疗。上海精神病专科医院

1、躯体不适：以紧张性头痛常见，患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。还有可能出现食欲不振、腹胀、腹泻、便秘性功能障碍等。

2、神经过敏：神经衰弱症状的典型代表，患者在进行读书、电视等娱乐放松活动会感到异常兴奋，持续到入睡时大脑也放松不下来，总在不受控的回忆刚刚看到过或以往的画面。患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，有的患者还对声光敏感。

3、情绪异常：神经衰弱病人易烦躁焦虑、往往脾气暴躁，情绪自控力下降，约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安。并且这种恶性循环情绪可随头痛、耳鸣、胸闷等不适出现而加重。

4、脑力疲倦：晚上睡眠质量差，入睡困难，经常失眠。白天则困倦思睡，大脑迟钝乏力，休息后仍感到难以消除疲乏，学习、工作时间一长就会出现注意力不集中、记忆力减退。

治疗焦虑症有哪些小妙招呢？

在生活中总是存在这样的人，总是抱怨自己这里不好哪里不好，还有一些庸人自扰，这就是属于焦虑的一种情况，焦虑症，又被叫做焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，这种疾病主要是以焦虑情绪体验。焦虑症该如何是好？治疗焦虑症有哪些小妙招呢？上海虹桥医院精神心理科治抑郁症。