脸上出现了黄褐斑之后大家自然都是非常难受的，因为看起来非常的难看，自己觉得难看其他人自然也是会觉得难看的，这样一来的话在日常生活和工作之中也是会出现不少的问题的，所以大家都是会去医院进行治疗的，那么在治疗期间有没有办法可以帮助到黄褐斑的治疗呢？这样的方法自然是有的，而且还不少，有很多种护理的方法都是可以帮助到各位，同时食物之中也是有很多会帮助到各位的病情的，所以今天就来给大家介绍几种可以改善黄褐斑的食物，来帮助各位。

上海皮肤病医院：黄褐斑患者吃什么好？

猕猴桃：

猕猴桃这东西可是可以有效的帮助到黄褐斑的治疗的，因为含含有各种对我们身体和皮肤有帮助的营养成分，如纤维素、维生素C、维生素B等等，其中的维生素C含量可是非常高的，是可以有效的美白皮肤、消除黑色素来淡化黄褐斑，帮助到疾病的治疗的，不过呢猕猴桃是寒性食物，所以在空腹、胃寒的时候不要吃，会出现腹泻的情况。

西红柿：

这既是一种水果也是一种蔬菜，可以生吃也可以煮熟了吃，但无论怎么吃对我们黄褐斑的治疗都可以起到帮助的，因为它含有的西红柿红素和维生素C都是清楚黄褐色、美白皮肤的利器，是可以有效的帮助大家改善黄褐斑的病情，来加快治疗的速度的，我们可以每天吃一个，或是每天喝一杯西红柿汁，甚至可以拿来敷面都是可以起到效果的，西红柿同样是寒性食物，要避免空腹的情况食用。

柠檬：

柠檬也是一种含有方法维生素的食物，可以有效的美白皮肤，祛除黑色素来帮助大家改善黄褐斑的病情，除了食用、饮用之外们也是可以用来敷脸的，都是具有非常不错的效果，但并不是很建议大家直接食用，因为是真的非常的酸，太酸的话对牙口和肠胃也不好。

这些食物都是可以报销大家改善黄褐斑的病情，来帮助各位患者*该疾病的困扰的，对于这些食物需要注意的事项也给大家说明清楚了，来帮助各位在改善病情的食物，引起不良的后果，在这里相信各位患者都是可以早日*该疾病的困扰的。