由于流产后患者身体较为虚弱，因此，应多吃一些营养丰富的食物以及新鲜的水果蔬菜。正常情况下，流产半个月内，患者可多食用猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类和奶制品等食物。

女性要忌食油腻、辛辣、刺激性的食品，如辣椒、花椒、生姜等，忌吸烟、饮酒，以免刺激性器官充血，增加月经量。

忌吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

除此之外，患者流产后会有大量血液流出，因此，还需补充足够的铁，以防贫血的发生。一般情况下，患者身体调养半个月为宜，若身体虚弱或失血过多，可适当延长调养时间。

上海人流医院妇科医生建议，做完人流后可以吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、红枣、苹果、葡萄、龙眼、樱桃等。

温馨提醒：流产无疑对女人来说是一种身体伤害，如果还不调理好的话，身体会越来越虚弱，因此，流产后的女性*要重视调养，再结合医生的消炎治疗，才能早日回归健康。如果您有任何妇科、人流等方面的问题，都可以直接点击在线咨询。