济南耳鼻喉医院排行：春天快要到了，易患慢咽炎的群体就要注意了，由于春季气温变化大，加上气候时而干燥、时而潮湿，如果人们免疫力较差，很容易会患上各种疾病，其中慢咽炎在春天最易反复发作。接下来，山东省耳鼻喉医院的专家来为我们讲解一下，春天怎么防止慢咽炎复发。

我们可以按照下面的方法来预防慢咽炎的复发：

1、饮食清淡：辛辣食物对咽喉的伤害最大，咽喉不适的时候要严禁食用辛辣、油炸、烧烤等食物，同时也要少吃肥甘厚味的食物，肥腻、味重的食物糖、脂肪、盐分的含量很高，这类食物可引起肺胃热盛，如果热毒发作上攻咽喉，就可引起咽炎发作。因此，春季清淡饮食可以预防咽炎。

2、避免大声叫喊：大喊大叫、长时间说话都会伤害咽喉，因此要注意休息，说话要注意音量，经常说话的人要多喝水。

3、禁烟酒：烟酒会助长湿热，对咽部粘膜有很大的危害，患者远离烟酒能够预防疾病复发会。

4、不要吃冰冷食物：有人喜欢每天喝冷饮、吃冷食。这类食物容易滋生寒湿，也是引起咽炎复发的主要原因。

5、生活有规律：工作紧张、生活节奏加快，很多人都很难按时休息，经常处于缺觉的疲劳状态，这身体的抗病能力会下降，容易受病菌侵害，因此患者要尽量按时休息。

6、预防感冒：感冒是引起咽炎复发的主要原因，春天流感高发，平时尽量不要去人多的地方，而且要及时根据气温增减衣物，这样可以预防患上感冒。

山东省耳鼻喉医院专家在这里提醒大家，我们可以通过上述方法来预防慢咽炎，如果在生活中不小心患病，也不要着急，可以及时前往专业的耳鼻喉医院进行治疗，防止病情扩散。