我们的鼻子是很脆弱的，或许平常一些我们自己都没注意到的、不好的生活习惯就会使我们的鼻腔受到刺激和伤害，并由此产生鼻腔囊肿，那么我们该如何正确预防鼻腔囊肿的产生呢？接下来，就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们出出主意吧。

1、特殊环境工作要做好卫生防护：如果工作在有粉尘或刺激气体的环境中，要注意卫生防护，如戴口罩或面具等，可有效预防鼻部疾病。

2、预防上呼吸道感染：鼻窦粘液囊肿为窦口阻塞所致，粘膜囊肿为窦内腺体阻塞所致，因此预防上呼吸道感染，重视变态反应因素，及时治疗鼻炎、鼻窦炎，保持鼻腔通畅为预防该病的关键。

3、正确的方式擤鼻：学游泳时，常常会发出鼻内呛水，要按正确的方式擤鼻，即捋鼻时应用手指按着一侧鼻孔，轻轻将另一侧的鼻涕捋出来。

4、积极治疗感冒：当感冒得不到彻底的治疗或患流行感冒时，要特别留心，因很容易诱发鼻病。

5、加强体质锻炼，均衡营养摄入：选择富有营养的蔬菜和含蛋白质高的食物做为日常食品，不要偏食。

6、加强鼻部卫生：不要挖鼻孔、拔鼻毛，随便拔鼻毛，容易引发感染，如若太长，可用剪刀剪短。不要用力捋鼻涕，用力捋鼻有可能把鼻腔的分泌物甚至细菌通过咽鼓管吹入中耳而引起中耳炎。

7、养成良好的生活习惯：不吸烟，不过量饮烈酒。

最后，山东省耳鼻喉医院的专家提各位，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保护我们的鼻腔，如果出现鼻腔囊肿的相关症状，一定要及时前往专业的耳鼻喉医院进行检查和治疗，避免贻误病情。