中耳炎的诱发因素很多，其主要原因与人们的生活习惯息息相关，那么哪些坏习惯容易得中耳炎呢？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

1、擤鼻涕方式不对。有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。

2、游泳时姿势不对。游泳时应该避免水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染诱发中耳炎。

3、吸烟。吸烟也会引起中耳炎。吸烟可引起全身的动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，给内耳供应血液的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力。

4、长时间用耳机听音乐。长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢中耳炎，对耳朵造成组织的损伤，严重时听力下降以及其他一些并发症状，如中耳炎等。

山东省耳鼻喉医院专家在此提醒，中耳炎患者要均衡饮食，保持周遭环境的安静，爱护耳部健康，及时去专业、正规的耳鼻喉医院检查治疗。