济南哪个医院看鼻子比较好鼻炎的护理方式，鼻炎是大家非常熟知的一种疾病，鼻塞、流鼻涕、头痛常常把患者折磨的痛苦不堪，鼻炎具有难以治愈、病情反复发作的特点，这也是困扰医生和患者大难题。除了要进行积极地治疗之外，还可以通过日常护理来缓解症状。那么具体该怎么做呢？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

1、采用正确的擤鼻方式：鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

2、加强体育锻炼：选择适合自己的体育项目，提高身体的免疫力，避免疾病的侵袭，适当的运动还能够促进血液循环，有效的避免鼻炎复发。

3、清理鼻腔：鼻炎患者鼻子内部经常会出现分泌物，如果不及时清理的话，会滋生细菌，致使炎症加重，清理的时候可以用小棉签轻轻擦拭，亦可以使用生理盐水清洗，保持鼻部清洁。

4、慎用药物：平时生活中，少用或者不用鼻腔类药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

5、积极治疗慢疾病：扁桃体炎、感冒等一些慢疾病，是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。

6、慎挖鼻孔：经常挖鼻孔是一种不卫生的体现，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，挖鼻孔还会使鼻腔感染，因此要杜绝手指挖鼻孔的不良习惯。

山东省耳鼻喉医院专家提醒，有效的预防和护理，可以杜绝疾病的发生和复发频率，患者要引起重视，同时要尽早治疗，并且多注意休息，这样对疾病的治愈才更有效，早日远离疾病的威胁。