随着社会发展和人们生活节奏的加快，耳鸣不再只是老年人的多发疾病，许多年轻人也都出现了耳鸣的症状，那么耳鸣的诱因到底有哪些呢？山东省耳鼻喉医院的专家指出，在我们的日常生活中，引起耳鸣的原因很多，基本可以分为以下几类：

1.各种噪音：突然巨响会直接导致周边人共同发生耳鸣，如果长时间声音嘈杂环境呆着，可能会导致耳鸣或听力下降，如果要在高强度噪声环境中工作，一定要注意噪声防护，可以通过减少噪声源、佩戴防护耳罩、耳塞等来进行防护。还有不要长时间戴耳机听歌。

2.精神紧张：如果长期处于精神高度紧张或者身体疲劳状态时就可能会出现耳鸣情况，还有可能导致耳鸣症状加重。所以在生活工作中要学会调整节奏，释放压力，放松心情来缓解耳鸣症状。

3.相关疾病：耳部创伤、炎症、肿瘤、颅内淤血重大、贫血等都有可能导致耳鸣，如果不及时治疗会加重耳鸣症状。

4.药物作用：如果患有耳鸣，在诊断其他疾病时，一定要告诉医生，因为有些药物会使你的的耳鸣症状加剧。

5.不良习惯：酒精、咖啡因等都会使耳鸣症状加重，吸烟的影响更为严重，长期吸烟会导致血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，因此吸烟也会加剧耳鸣。

6.特殊情况：正常人在特别安静环境下都会出现不同程度的耳鸣，这是由于人体心跳、呼吸、血液循环、肌肉收缩、关节活动、耳部血管的搏动等所发出的声音传导到耳部，最后引起的听觉反应。

最后，山东省耳鼻喉医院的专家提醒大家，如果出现了耳鸣的情况，一定要及时前往专业的耳鼻喉医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免贻误病情。