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山东耳鼻喉饮食上如何注意避免听力下降(2)

不吃腌制食物。盐的含量较多,吃盐过多是引起高血压病的重要原因。食盐量多少与血压有直接关系。凡患有高血压病者,切忌多吃盐。

少吃糖果点心。食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加,从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖,尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。建议主食要粗细搭配,不要仅限于吃米面,也要经常吃玉米、豆类、小米等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

山东省耳鼻喉医院专家提醒大家,如果我们在生活中发现自己有听力下降的情况出现,不要抱有侥幸心理,要及时到专业的耳鼻喉医院检查治疗。


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