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山东省耳鼻喉医院:生活中预防声带息肉

山东省耳鼻喉医院:生活中预防声带息肉?生活中预防声带息肉?声带息肉常在教师、演员、歌手等群体中发生,此类人群往往需要频繁使用嗓子,时间久了就容易长声带息肉,息肉一旦形成会影响工作、发声等,还很容易复发,那么生活中如何预防声带息肉比较好呢?接下来有请山东省耳鼻喉医院的专家介绍一下:

预防措施一、养成咽喉部良好卫生习惯

饭前饭后及时漱口,平时多喝点茶,保持咽部清洁。吸烟、饮酒要适度,否则会刺激喉部组强烈而产生慢炎症。如果喉咙不舒服,发痒,干燥或有灼烧感,使用热熏疗法。方法是有嘴有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就会使不舒服的现象消失。你也可以用菊花,金银花或胖大海泡水当茶喝。

预防措施二、积极治疗鼻咽部疾病

儿童腺样体扁桃体肥大,鼻子不通气,70%的声带息肉和声带小结存在气道阻塞问题,因此人的声道阻力相对较大,声带疾病很容易获得,需要及时治疗。

预防措施三、声带注意休息,避免大喊大叫

预防护理上,声乐工作者和专业工作者是声带息肉高发人群。他们可以通过发音训练和正确使用声音来预防声带息肉,防止过度用嗓。

预防措施四、保持良好的生活环境

加强劳动保护,生产过程中的有害气体和粉尘应妥善处理。发病时应适当克制声音,避免过度使用声音,戒除烟酒成瘾,积极治疗邻近脏器病变。

注意居室的通风通气,避免潮湿和空气污浊,保持大便通畅,避免粉尘、烟草及有害气体刺激;若真需用声时就要尽可能地采用低音发出,防止声带摩擦。

预防措施五、改变不良的饮食习惯

声带息肉也与生活和饮食有很大的关系,因此,对于一些不良的饮食习惯应该加以纠正。生活中多喝水,饮食不宜过热或过冷,夏天少吃冷饮;避免吃太辣和刺激的食物。

生活中预防声带息肉?山东省耳鼻喉医院专家表示,对于经常用嗓的人群来说要多加注意对嗓子的防护,平时护理工作要做到位,息肉治疗易复发,对身体危害也是比较大的,在发现患有息肉时要积极就诊治疗以免贻误病情。


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