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声带小结如何预防?

“医生我的女儿嗓子完了,她的艺考怎么办?”前段时间,山东省耳鼻喉医院总是接到各种各样关于声带小结的咨询电话,并且患者多以艺考生为主。对于艺术生尤其是声乐播音专业的艺术生来说,嗓子的安全尤为重要,但是经过长期的过度发声,嗓子又常常遇到各种问题,其中最常见的就是声带小结。那么对于声乐人、销售、教师等频繁发声的职业者,又该如何预防声带小结呢?接下来有请山东省耳鼻喉医院专家为大家进行解答。

对于声乐人、销售、教师等职业来说,避免频繁发声是不现实的,只能在一定程度上减缓发声的频率,或者做好声带的恢复。

对于频繁发声的职业来说,首先应该进行科学的发声训练,科学的发声训练可以在一定程度上减轻对喉咙的损伤,对唱歌和说话也有很大的帮助,同时接受训练后也用注意使用,因为习惯的原因,人们会习惯比较容易的方式,即使学习了科学的发声法,有的人可能也会偷懒而不去使用。对于频繁发声者,至少频繁发声时要使用科学的发声法保护嗓子。

除了科学的发声法外,频繁发声者应尽可能的多喝水,大量喝水可以使嗓子变得更加润滑,减轻嗓子的磨损。

在不必要的情况下,注意不要大声喊叫,同时不要窃窃私语。虽然很多人以为窃窃私语声音小,可以保护嗓子,但是窃窃私语会增加声带的摩擦,更加损伤嗓子。

最后,山东省耳鼻喉医院专家提醒,对于频繁发声的职业来说,生活中应注意避免让声带过度劳累,在不是必须说话的时候让嗓子得到好好休息,同时如果嗓子出现任何问题,都应引起重视,必要时尽快前往专业耳鼻喉医院进行就诊。

 


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