鼻子是我们主要呼吸的通道，鼻腔是我们呼吸系统的主要防御，健康的鼻腔是可以防止细菌进入，所以我们在日常生活中要保护好我们的鼻腔，不然自己的鼻腔如果无法保护会造成细菌侵入，造成不必要的危害，那么我们在日常生活中应该怎么样才能保护好自己的鼻腔、防止得鼻炎呢？接下来山东省耳鼻喉医院的医生给大家讲解一下。

鼻腔日常护理措施：

寒冷、干燥、尘埃是鼻子的三大敌人，保护好鼻子重点要注意这三个方面，那么，日常有哪些护理措施？

1、环境要清洁

在一些尘埃多的环境中，可采用湿式作业、喷水除尘等方法，尘埃过多不宜采用此法时，可戴口罩，进入有毒化学蒸气的场合，须戴防毒面罩或口罩，以排除吸入毒气。

2、保持湿度

热饭热菜有利于鼻子保持湿度，至于戴口罩的利弊，虽然众说纷纭，但至少可起到湿润吸入空气的作用，尤其值得提倡的是多漱口，漱口对于提高湿度很有效果，要坚持每次饭后漱口，有条件的用食盐水和茶水漱口更好。

3、保温

平时要注意周围环境及外界气候的变化，冷天要注意工作和生活环境的保暖，特别是气候突然变冷时，要及时增添衣物。

4、锻炼

加强锻炼，增强鼻和呼吸道的抵抗能力，是最根本的措施。

以上则是给大家讲解关于如何预防鼻炎的相关知识，想要预防的好是要从根本上做起，日常中的小细节还是很重要的。

以上给大家讲解的关于如何预防鼻炎保护鼻道的相关知识，