如果我们患有单纯性鼻炎，一定要及时医治，不然时间长了，就会发展为慢性肥厚性鼻炎，更加危害我们的健康。下面，山东省耳鼻喉医院专家教大家如何预防慢性肥厚性必严。

慢性肥厚性鼻炎一般由慢性单纯性鼻炎发展而来.粘膜上皮纤毛脱落变为复层立方上皮，粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改变。

鼻粘膜肿胀必然使鼻窦开口引流不畅所以常常并发鼻窦炎症这种病人常有头胀、头痛、精神委靡失眠、记忆力减退等症状。尤其肥大的中鼻甲压迫鼻中隔时会出现三叉神经痛。

引起慢性肥厚性鼻炎的原因是多方面的，所以治疗鼻炎首先应消除或控制其致病因素，才能达到治好的目的。至于局部治疗只是消极的使鼻道通畅，改善呼吸和引流。

慢性肥厚性鼻炎的预防与保健可以通过以下方法来进行：

1．注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2．加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

3．加强营养，增强正气。

4．慎用鼻粘膜收缩剂（滴鼻净、麻黄素等）。

5．改掉挖鼻的不良习惯。

6．及时矫正一切鼻腔的畸形。

7．治好病灶，及时治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

8．积极防治全身有关疾病。先看鼻腔，有没有鼻中隔偏曲，再看咽部有无扁桃体炎之类；其他如有面色无华须查有无贫血；食欲较差则检查肝脏；心悸则检查心脏；午后低热须查有无结核病等等。

9．积极治疗急性鼻炎。

山东省耳鼻喉医院专家在这里提醒大家，通过上述方法可以有效地预防慢性肥厚性鼻炎，不过，如果不幸患病，也不要着急，应尽快前往专业的耳鼻喉医院就医，及早的控制病情，争取尽快恢复健康。