流鼻血虽然是比较常见的症状，但是经常流鼻血就是不正常的表现。经常流鼻血可能是因为全身疾病引起的，也有可能是受外伤所导致，那么经常流鼻血是怎么回事呢，下面有山东省耳鼻喉医院专家为大家解答一下引发流鼻血的三大病因吧！

1、患上了鼻咽部疾病或者患上了肿瘤疾病之后，会导致鼻腔出现反复出血以及经常流鼻血的现象。如果是因为此种现象所引起的流鼻血，需要及时采取手术治疗，切除了鼻腔的肿瘤之后才能避免疾病的继续发展以及恶化。

2、受外伤会引起流鼻血，这也是比较常见的一个病因，很多人在运动的时候没有做好防护措施，会导致身体出现一些局部受损的现象。

3、在饮食上经常食用辛辣刺激性强的食物会损害身体的健康，会增加胃肠道不适的表现，也会引起流鼻血的现象。所以在平常的生活中一定要饮食合理，千万不要经常食用辛辣刺激性强的食物，否则会对身体造成损害。流鼻血期间，不要吃热食或热饮料，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

山东省耳鼻喉医院专家提醒大家在流鼻血情况没有被完全控制时，一定要避免做剧烈的运动，因为在做剧烈运动时会加速身体的血液循环，也会加重流鼻血的现象。在发生流鼻血现象之后一定要放松心态平和心情，不要有过于紧张的情绪和压力，因为出现不良情绪之后，也会导致患者出现血压升高，更有可能会加重出血量。