泉州白癜风医院：白癜风患者长期睡懒觉会带来哪些危害呢?

白癜风患者长期睡懒觉，要“承担”三个后果：

大脑变得迟钝

无论是大人还是学生，睡懒觉都成了奢侈品。虽然睡懒觉很舒服，但是长期睡懒觉的人可能会大脑迟钝，不利于脑功能的改善。因为大脑需要*的活动，长时间睡懒觉，大脑就不会有正常的活动，长时间像机器一样生锈，反应能力也会下降很多，对身体不好。

影响肌肉的兴奋性

除了大脑迟钝，睡懒觉也会影响我们肌肉的兴奋性。休息一夜后，早上肌肉放松。起床后立即起床，可以加强血液循环，增加血液供应，有利于肌纤维增厚。但长期卧床的人肌肉组织处于松弛状态，肌肉修复较差，代谢产物未及时消除。起床后会觉得腿无力无力，腰不舒服。因此，*合理安排不要睡得太久。

容易长胖

我相信没有人会反对睡眠越多越胖的结论。能站着的时候千万不要坐着，能坐着的时候千万不要撒谎。可想而知，躺着是减肥的禁忌。躺的时间太长减肥更糟糕。因为我们躺着的时候不能及时消耗热量，所以会有脂肪堆积，打乱我们的饮食规律，下一餐会吃得更多。而且肥胖对白癜风患者来说是很不利的，会导致白斑患处的面积变大，增加治疗的难度系数，所以患者*要健康饮食，合理运动，避免诱发肥胖的发生。

泉州白癜风医院：春季白癜风患者“上火”缠身，可如何是好?

一、早睡早起，调养精神

1、豁达乐观

春天万物复苏，大地回春，人体的阳气也随之上升。这时候要克制暴怒，避免忧郁的情绪，多户外散步，舒展身体，饭后睡前适当散步，可以帮助消化食物，这样才能陶冶身心，精神焕发。