藏神是为了让自己的心灵平静。七情(即喜、怒、悲、思、悲、惧、惊)不要波动太大。中医认为，太喜悲、太怒、太悲、太悲、太悲、太悲、太悲、太悲会伤害身体器官，同时会导致自己的白斑病加重，诱发其他疾病。因此，保持良好的情绪状态对人来说至关重要，也是培养的重要标准。

藏气是指藏起身体的气。藏气可以分为两个层次，一个是身体的阳气，一个是肾气。

冬季白癜风患者要把阳气藏在体内，工作或运动时不要出汗过多。工作锻炼时衣服厚度要合适。出汗时不要吹冷空气。擦汗，及时换衣服。

肾要存精，不能过度劳累。冬季以肾为主，减少冬季肾气的流失，有利于冬季贮藏的效果。冬天，不要过多的合住一个房间，以保持足够的肾脏。

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