深海鱼类。深海鱼类不受污染，是一种天然的食品来源。鱼类中含有不饱和脂肪酸，卵磷脂，维他命a，维他命d。这类物质对人体生长和大脑都有很强的滋补作用，有些沿海地区的人虽然日晒和海水侵蚀，但一般不会发生皮肤病，即深海鱼类的这些物质能滋养人体。但白癜风患者对海鲜类食品可能有*的过敏反应，*认为，可以吃一些提取的卵磷脂、维他命d胶囊等补品，能起到同样的预防作用。

夏天白癜风患者要远离这几个不利的因素

夏天高温要注意什么？

夏天，气温高，空调是必不可少的冷却设备，不要长时间呆在空调房里，特别是晚上，整夜空调不关，自己却要盖被子，或室温很低，外界温度很高，进出空调房，身体的毛孔都要开合，收缩，开合，这样反复，对身体不好，有其免疫力低下的，空调综合征出来了，白癜风患者自身身体不好，避免病情恶化。

与此同时，由于高温的人容易出汗，需要及时不断的补充体液，多喝淡盐水。别渴了，水下一大瓶，正确的饮水方法是慢慢喝，不渴也喝，正常的人也应该这样喝，我们白癜风患者更应该这样做。

正午应适当休息，正午11-1点身体微心经当令，这是即使休息5分钟也顶事，学会休息，养精蓄锐不仅仅能缓解疲惫，还能够让皮肤患处得到休息，更有利于*治疗。

夏天，天气闷热，汗流浃背，建议你不要汗流浃背，去洗凉水澡，这是大忌。你*知道这一点。全身血管扩张遇凉水收缩，易引发疾病。加重白癜风。

夏天当令的果疏多，如黄瓜、番茄、莴苣等多种蔬菜，含有大量的维他命c尽量要少吃。果猕猴桃、苹果、哈密瓜等也少吃，管不住嘴，病就容易扩散，夏天，冷饮多，啤酒、凉菜、烤串多，这些建议也要少吃。