阳痿是一种能影响男性正常性生活并导致男性不育的疾病，需要及时治疗。阳痿患者需要及时治疗，没有这种疾病的男性也可以通过某种方式预防。要预防阳痿，首先要了解这种疾病的主要病因。目前认为阳痿的发病因素很多，与精神因素、生活方式等有很大关系。本文将简要介绍生活方式的预防。

临床上，大多数阳痿患者的病因或多或少与患者的生活方式有关，如过度性交、过度自慰、平时不注意锻炼等。因此，预防可以从这些方面入手。

性交过频是导致阳痿的主要因素。正常男性要做正常性交，阴茎必须勃起，保持足够的硬度和时间。当男性性交过频，阴茎长期勃起时，很容易导致主导器官的神经疲劳，甚至性欲下降，导致阳痿。因此，预防阳痿应该从控制性交开始。

在日常生活中进行适当的体育锻炼也可以预防阳痿的发生。首先，体育锻炼可以使我们有一个良好的身体，这是性器官健康的重要基本条件。其次，适度的体育锻炼也可以放松我们的情绪，使整个身体处于相对放松的良好状态，这对预防阳痿非常重要。

综上所述，预防阳痿可以从控制性交和注意日常生活中的体育锻炼开始。无论是控制性交还是适度的体育锻炼，我们都可以保持健康的身体状态，这对预防阳痿非常重要。此外，除了上述方法外，还可以预防饮食和日常生活方式。