我经常听到一些男人说他们射精太快，偶尔一半射精影响不大，长期射精对正常夫妻生活影响很大，也会影响男性性心理，这需要男性及时治疗，以下主要介绍男性性生活射精快？

1、 饮食调理:性生活射精要注意饮食调理，多吃壮阳食品。壮阳食品包括羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素。进入体内后，可以增强精子活力，提高性欲。此外，还可以多吃含锌食物，包括牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。同时，男性饮食丰富，没有必要避免进食。

2、消除心理因素:性生活射精快与心理因素有关。建议男性充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响，正确对待“性欲”，知道性生活正常，不要因为一两次性交失败而沮丧和担心。在性生活中，要增加夫妻之间的情感交流，消除不和谐因素。

3、节房戒淫:长期过度性交、沉浸在色情中、频繁自慰都是射精快的原因。治疗中应该做的是节房戒淫。这样做的目的是充分休息中枢神经系统和性器官，这对缓解射精快有很多好处。

4、提高身体素质:身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足都会影响男性的性生活，导致男性射精快。日常治疗需要提高身体素质。

以上主要详细介绍的是男性性生活射精快怎么办？男性性生活射精快要对症治疗和缓解。具体治疗方法是多吃壮阳食物，消除心理因素，正确对待性欲，节约性交，戒掉手淫，提高身体素质，希望男性有和谐的性生活。