皮肤防晒的正确方式有哪些
紫外线是皮肤问题的重要元凶,皮肤长痘、出油、斑点、皱纹,甚至是皮肤炎症的诱发,都与紫外线存在关系。做好皮肤防晒能预防光老化,减少皮肤疾病的发作。
一、防晒霜涂足够的量
*防晒霜的有效防晒效果,首先是要涂足够的量。面部脸颊两侧和前额各涂抹一枚一元硬币大小的防晒霜,且不能忽略耳朵和脖子前后。肩部若裸露在外,应左右两肩各涂一枚一元硬币大小防晒霜。四肢涂抹防晒霜时,每条手臂或腿均涂抹两枚一元硬币大小防晒霜。夏季紫外线能量高,防晒霜的防护时间更短,长时间外出应增加补涂防晒霜的次数。青岛哪个皮肤病医院好?
二、物理方式遮挡皮肤
青岛皮肤病专业医院提出即使涂抹过防晒霜,遮阳伞、宽檐帽、防晒衣等遮盖措施也很有必要。遮阳伞选织纱密度高、内侧有深色防晒涂层的;可将伞置于阳光下一段时间后,用手摸伞面内侧的温度。选择一顶宽边的遮阳帽,能同时防紫外线直射面部和眼睛。选购防晒衣看标签,当UPF值大于30,并且UVA值的透过率小于5%时,才能被称为防紫外线产品。青岛看皮肤病医院排名
三、避免午时外出
夏季一天当中,10时~16时是紫外线*强的时段,尽量避免在此时段外出。
四、室内也要防晒
紫外线能穿透玻璃照射,因此如果长时间呆在室内窗户边,也要注意涂抹防晒霜或遮挡皮肤。
皮肤晒后如何进行修复?
青岛治儿童皮肤病提出日晒会加速皮肤光老化,让皮肤产生色斑、皱纹、毛孔粗大等问题,还易造成毛细血管扩张,导致皮肤出现红血丝、皮炎等肌肤疾病。皮肤在经过日晒后,做好后续的修复工作,能减少上述皮肤问题。皮肤晒后如何进行修复呢?