二、刺激性较强的食物：

这类食物由于能使交感神经兴奋，使内分泌紊乱，可能造成感染。包括烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品。

三、忌腥发之物：

腥发之物是多数皮肤病患者的禁忌，这类食物易引起机体过敏，常使皮脂腺的慢性炎症扩大，并且难以祛除，从而导致皮肤病加重。腥发之物是青春痘患者*忌口的食物，如牛羊肉、狗肉、鸡肉、海产品、胡椒、香菜等。

四、忌油腻的食物：

这类食物热量比较多，食用后能产生大量热能，使内热加重，不利于痘痘的消炎。过多的食用油腻食物，也会增加皮肤油脂的分泌，造成毛孔堵塞。青春痘患者要少吃油腻食物，如肥肉、猪油、月饼、鸡皮以及油炸食品。青岛哪个医院治疗皮肤病？

五、忌高糖的食物：

青春痘患者使用高唐食物后，机体的新陈代谢变得旺盛，加速皮脂腺的分泌，从而使痤疮连续不断地出现。青春痘患者*要管住嘴，减少蛋糕、奶茶、冰淇淋、碳酸饮料、巧克力、饼干的摄入。

六、忌大补的食物：

青岛皮肤病专科医院提出补品属于热性食品，人体食用后内热加重，容易上火发炎，易诱发痤疮。青春痘患者应多食用清淡的食物，在痘痘发作期间，要忌食补品，如阿胶、燕窝、海参等。

七、忌牛奶及奶制品

牛奶中含有大量的乳清蛋白、酷蛋白等，在*程度上会引起雄激素的增加，以至于加大皮脂的分泌，故而容易让毛囊口过度角化，长出小痘痘。牛奶以及奶制品，都是青春痘患者要避免的。