b体育下载app-掌握b体育下载app:全面了解及使用指南是一款非常好用的睡眠助🕍手🙇软件,在晚上市面睡不着的时候,可以通过它来让自己平静、放松,从而更好的入睡。它可以哄你睡觉,也会负责叫你起床,用🐁更舒缓柔和的唤醒方式让用户摆脱起床气。有需要的朋友可不要错过了。电脑操作更灵活,欢迎下载模拟器体验。
1. 专注计时器🔏:开启沉浸的专注时光
番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 🛡分钟,劳逸结合
沉浸专注模式,帮你治疗手🍷机依赖症🏧
自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器
白🐜名单功能:定制自己的专注帮手
2. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠
👨➕睡🥼眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
⃣轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的
睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸
平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
4❇💂78呼吸💗:适用于放松身心、快速入眠
睡眠不好、深受失b体育下载app-掌握b体育下载app:全面了解及使用指南眠困扰的都市人群
常常分心、无法专心致志的拖延症患者
身处嘈杂环境、经常被打😼断的创意人
长期焦虑、精力疲惫的高压人群
追求平和身心的冥想练习者
希望成为更好自🍹己的你
闹钟和轻唤醒�b体育下载app-掌握b体育下载app:全面了解及使用指南�全新升级,支持「动态唤醒声音」功能
「数字天气」升级,可以根据每日醒来时的天气,播放不同的天气主题铃声
🐏修复了其他已知问题
v3.49.5:
- 修复了一些已知问题
性早熟作为儿童内分泌疾病之一,近年来,在全球的发病率呈上升趋势,在我国亦然。一、什么是儿童性早熟呢?儿童性早熟指男童在9岁之前、女童8岁之前出现第二性征发育的异常性疾病。...[详细]
2024-06-14晚间睡觉有「光」,警惕儿童性早熟立夏之后,北京的天气逐渐炎热起来。气温升高的同时,蚊子又开始蠢蠢欲动了!蚊子这些小东西,让人恨得牙痒痒,却又无可奈何。...[详细]
2024-06-11被蚊子叮后为何有人起红点有人起包?端午将至,软糯滑腻的粽子又成为人们饭桌上的“常客”。但是杭州有位郑女士,却因为“狂炫”粽子进了医院。...[详细]
2024-06-07突然剧痛!女子贪嘴紧急送医!最近很多人在吃有人以吃得饱为好,有人遇到美食就容易吃撑……那么,一顿饭吃太饱的人,身体在经历什么?健康时报曹子豪/摄一顿饭吃太饱的人,身体在经历什么?一般建议每餐吃七八分饱...[详细]
2024-06-14一顿饭吃太饱的人,身体在经历什么……这几日全国多地都发布了高温橙色甚至是红色预警,某些地区的气温甚至突破了40℃!这样的高温天气下,对于有高血压、心血管疾病高风险的人群来说,也是一大考验,有时候一不小心...[详细]
2024-06-1440℃极端高温来袭!一个动作可让心脑血管瞬间崩溃甲状腺癌的发病率逐年上升,尤其是女性的甲状腺癌发病率几乎追上乳腺癌了。在体检中发现甲状腺结节是不是癌?要如何确诊?这是大众十分关心的问题。...[详细]
2024-06-11甲状腺结节到底是不是癌?常见误区解答近年来,乳腺疾病成为危害女性健康的一大杀手,乳腺癌的发病率逐年上升,并且是导致45周岁及以下女性死亡的第一癌症。...[详细]
2024-06-11“乳”此重要!自检“三步曲”学起来对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、视频和日常生活片段的人来说,社交媒体的出现无疑是梦想成真。...[详细]
2024-06-07研究:过度使用社交媒体或导致噩梦还记得几年前温碧霞的同学聚会照片吗?站在同学中的她让人产生了隔代人的既视感。你可能会说,人家是明星,普通人怎么比得了?今天,就给大家分享三个把同辈人熬成“长辈”的面部保养方法。...[详细]
2024-06-07把同龄人都熬成“长辈”?不是不可能2024年的高考进入倒计时。准考生们进入最后的冲刺,家长们也希望在饮食健康等多方面帮助孩子。...[详细]
2024-06-05高考冲刺阶段,送给高考生6条饮食建议