皮肤暗黄什么导致的 脸色暗黄如何食疗？

皮肤暗黄什么导致的

导致人体皮肤暗黄发黑的原因有很多，比如疾病当中的肝病是造成皮肤暗黄发黑的重要原因，另外平时饮食不良压力过大，处在亚健康的状态，也会导致皮肤暗黄发黑。另外空气当中的污染，化学有毒物质的污染，都容易导致这样的症状。

很多原因都能够造成人体皮肤暗黄发黑，这其中既有疾病的原因，也有一些生理等方面的原因。当出现身体皮肤暗黄发黑的时候，要看自己是否还有其他的症状表现，如果有的话应该及时到医院检查，看到底是哪种原因导致的皮肤暗黄发黑。

对于普通人来说，皮肤暗黄发黑比较小常见的原因有过度劳累，比如长期加班，经常熬夜，平时休息不好，或者精神压力过大，饮食不良等等，这都是导致皮肤暗黄发黑的一个重要的原因。虽然这个原因不是疾病造成的，但是如果长期这种情况，不注意调养，很容易导致疾病的出现。

另外还有一个原因也需要警惕，那就是因为身体当中的一些毒素无法正常的代谢导致皮肤暗黄发黑。比如说长期的肠胃不好，有内分泌失调的情况，这都是造成身体毒素无法代谢的一个重要的原因，时间一长，人不但容易过度疲劳，饮食也会出现不良。经常会出现皮肤暗黄发黑的症状表现。

血液循环不良，或者长期有贫血的症状，都可能导致皮肤暗黄发黑，这都需要一定的警惕，及时到医院进行检查。另外也需要警惕的是一些化学污染物质，也能够造成面色发黄发黑。一般情况下，如果有肝病的症状，也会导致皮肤发黄发黑，尤其面部发黑。这都需要一定的警惕，及时到医院检查。

以上简单的了解了人体的什么原因导致皮肤暗黄发黑，造成皮肤暗黄发黑的原因有很多。当出现皮肤暗黄发黑的时候，身体肯定出现了一定的问题，即使不是疾病的原因，也会导致人处在亚健康的状态，所以一定要及时到医院检查，平时加强调养。

脸色暗黄如何食疗？

健康的饮食对于我们人体的好处是非常多的，不仅可以促进我们人体的健康，更是有利于帮助我们调理身体许多的症状哦，很多女性朋友们出现了面色暗黄的症状，那么如何通过饮食来进行调理呢?下面我们就来看看吧。

食疗方一

番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

食疗方二

粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，尤其是经期的女性朋友们，很可能是因为气血不足所导致的面色暗黄，那么通过这个食疗方是可以在很大程度上调理的。

食疗方三

酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色暗黄。

食疗方四

鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，并且经常服用此方有很不错的护肤功效哦，可以帮助哦我们消除面部黄褐斑，很好的治疗面色暗黄。

食疗方五

栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。

饮食调理面色暗黄的效果是非常好的哦，上面介绍的这些食疗方不仅非常的美味，并且可以帮助我们很好的治疗和预防面色暗黄的症状哦，如果我们出现了面色暗黄的现象，那么我们就可以在生活中经常这些食物哦。