肚子一层脂肪
淡菜是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高,并有一定的药用价值。那么淡菜怎么做好吃呢?小编给您推荐三道菜谱,快来了解一下吧。
1、淡菜炖肉
配料:带皮猪后腿肉350克,淡菜干8~10粒,老姜2片,高梁酒1量杯,酱油6大匙,冰糖1大匙,黑醋1大匙
1)淡菜干加高梁酒浸泡1小时,蒸软;猪肉切成4厘米见方,用热水汆烫去杂质,捞起备用。
2)热油爆香姜片,将猪肉(肉皮朝下)放入略炸,沥去多余的油汤,再放入切段的青葱同炒。
3)在锅中将淡莱与肉块拌匀,加入蒸淡莱的酒液,以及酱油、冰糖、黑醋与适量的水,加盖以文火慢煨1小时左右,开盖,改大火,用锅铲边翻边将汤汁收至浓稠即可食用。
2、皮蛋淡菜粥
取皮蛋1个,淡菜50克,粳米100克。先将皮蛋去壳,淡菜洗净浸泡,同粳米共煮成粥,加油盐少许调味,分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效,适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症。
3、淡菜猪蹄煮百合
主料:猪蹄700克
辅料:淡菜(鲜)50克百合150克
调料:姜5克大葱10克盐4克味精2克料酒20克各适量
淡菜猪蹄煮百合的做法
1.将淡菜洗净,加入料酒、沸水浸发;
2.鲜百合掰成瓣,用精盐揉洗干净;
3.葱切段,姜切片备用;
4.将猪蹄用热水洗净,在沙锅中倒入清水(1000毫升),加入葱段、姜片,下入猪蹄;
5.用中火煮沸,加入料酒,改用小火焖煮1个小时;
6.加入淡菜、百合瓣,再焖煮至酥烂,用精盐、味精调味即可。
怎么减肚子上的脂肪让腹肌明显
现在的人为了完美的身材,一直狂减肥,各种锻炼身体。脂肪是不可避免的,要做到体内0脂肪,还是非常困难的。或多或少都会有些脂肪的。腹肌外面的脂肪是可以减掉的,只是时间问题。对腹肌加强锻炼,为了保持完美身材,付出更多的努力是应该的。但是不要给自己太多心理负担了,顺其自然就好了。
怎样可以去黑眼圈 正所谓“明眸粉黛”、“明眸皓齿”,想要让自己看起来亮丽动人,光靠“粉面樱唇”是不够的,还必须要有一双神采奕奕,精明闪亮的双眼[详细]
2021-03-17 09:05:15土豆怎样去除黑眼圈 看到自己的眼部出现黑眼圈,相信大多数人的心情都不会很好。更多的是让人看起来无精打采的,显得疲态。日常生活中有很多人都饱受黑眼圈的困扰,那我们该怎样去除黑眼圈呢?以下就是教你有效改善黑眼圈的方法[详细]
2021-03-16 12:21:55怎样快速去黑眼圈 对于许多爱美人士来说,黑眼圈是一个恼人的问题。当眼部有黑眼圈时,对我们的个人形象影响还是很大的,许多爱美人士会想去除黑眼圈。那怎么去黑眼圈最快速有效?美姿尔帮你解救眼部皮肤[详细]
2021-03-12 15:54:54怎样快速消除黑眼圈 黑眼圈是大多数女性眼部的困扰,因为随着年龄的增长出现黑眼圈是必然的,我们无法阻止它的产生,但是随着生活节奏的变化,现在黑眼圈也越来越年轻化,很多年轻人都长黑眼圈,这就导致很多女性很郁闷[详细]
2021-03-10 08:28:38黑眼圈眼袋严重 你好,这种情况考虑是 内分泌失调 导致的,建议可以服用调经药物治疗一下的,多休息,饮食要清淡健康,避免吃辛辣生冷等刺激性是的,注意生活习惯要规律的。如果情况严重的话,需要检查六项激素,明确具体的情况,积极对症处理的[详细]
2021-03-10 08:28:31怎样消除黑眼圈 脂肪堆积形成肿胀的眼袋,如果再配上一双黑黑的熊猫眼,那可真的会让你瞬间老好几岁。今天我们就来针对怎样消除眼袋、黑眼圈等问题来讨论,消除眼袋黑眼圈的方法有哪些呢?小编给大家推荐几招可帮助你保持眼部靓丽神采[详细]
2021-03-08 08:43:34熬夜黑眼圈怎么去除 随着社会的发展,我们的生活水平在提高,不知是因为生活压力大,还是因为环境污染严重,各种原因吧,总之,熊猫眼横行。可恶的黑眼圈让人看上去疲惫憔悴,精神面貌不佳[详细]
2021-03-08 08:43:28维生素E是脂溶性的维生素,它是细胞膜上的主要抗氧化剂。它所能起到的作用就是有效减少皱纹的产生,减少细胞耗氧量,能减轻腿抽筋或手足僵硬的状况,而且维生素E还有预防癌症的作用[详细]
2021-03-08 08:43:20血脂高的人是不是不能吃内脏动物内脏的营养十分丰富。[详细]
2020-12-08 16:36:47婚检检查项目有哪些婚前检查因为避免遗传疾病,关系到夫妻的幸福生活等,所以是很重要的。[详细]
2020-12-02 15:38:23