2、护理
按摩，新妈想要除去脸上的斑斑点点的话那就开始动手吧!进行适当的按摩可以增加皮肤弹性、能改善皮肤扩张能力、保持肌肤滋润，并且达到淡化斑纹的作用。防晒，想要消灭掉脸上的斑斑点点那产后新妈就要做好防晒工作，因为阳关直射会加重脸部斑纹。产后新妈要避免阳光直射，早上8点~10点和晚上5~6点晒太阳较好，出门做好防晒措施。
3、面膜
苹果柠檬面膜。苹果去皮切块，捣成泥状，滴入3滴柠檬汁，如果是干性过敏性皮肤，则可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。然后将泥在面部涂抹均匀。15～20分钟后用温水洗干净。隔天进行一次，10次之后见效果。
哪些食物会导致皮肤变黄
作为女性最不喜欢被人说是黄脸婆，所有的女性都希望自己的脸可以白嫩光滑，有弹性，但是在生活中由于很多原因都会造成女性的皮肤变黄，比如生工作压力，经常加班熬夜，生活不规律，紫外线照射，冷空气刺激等，所以在平时我们要多注意对皮肤的护理，现在就说说皮肤变黄的缓解方法。
一、营养原则
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。
气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的温热食物。
3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
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