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怀孕可以吃罗汉果吗?怀孕吃什么比较好

很多女性在怀孕之后都想着多吃对孩子发育有好处的食物,其中罗汉果就是营养价值比较高的一种,那么孕妇能不能经常食用呢,下面一起了解下。

罗汉果被人们誉为“神仙果”。 主要产于桂林市临桂县和永福县的山区,是桂林名贵的土特产。罗汉果营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等

能吃,但吃时要慎重。罗汉果味甘,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便的功效,它可以治疗痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴等症状,怀孕期间咽喉不舒服可以适量食用

女性孕期是十分艰辛的,所以饮食上做好调整对孩子的发育有一定的帮助,了解罗汉果孕期能吃吗之后,希望女性能注意饮食调整,这样对孩子的发育有很大的帮助。

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