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人流后是否需要进行饮食调理?妇科*介绍，女性朋友*人流后的饮食调理很重要，在饮食方面一般要注意以下几个方面。*人流后的饮食要*优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。

人流后应重视营养的补充，因为流产对身体有*的损伤，丢失*量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是*必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，*衡量而定。

女性朋友*人流后的饮食调理很重要，在饮食方面一般要注意以下几个方面：

1、*人流后的饮食要*优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

2、*人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2.因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

3、*人流后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

4、*人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加*人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

5、*人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养时间。