不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，坚持大便通畅。血热者经期前宜多食新颖水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平常必需增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。

月经期间恰当参与体育活动，能够调理大脑皮层的兴奋和抑止过程，改恶人体的机能，对月经周期的顺利渡过是有裨益的。

留意事项:

可防止血糖一下升高、一降落低，减少心跳加速，头晕、疲倦、心情不稳定等不适。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的心情;可改喝大麦茶、薄荷茶。防止吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。行将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰厚的食品。

更年期月经不调的确是很常见的一个病症，假如一个女性到了更年期的时分不好好的留意调理措施，就很容易惹起很大的问题的，那么到了更年期就一定要注重饮食调理，而且要留意日常的保健办法。如果当女性出现月经不调时，不要单纯的以为是生活方式不良等因素引起，应该首先综合身体其他方面进行考虑，检查是否存在特殊情况，比如下腹部疼痛，又或者是白带异常等，需要注意的是，白带异常出血，那么就一定是妇科炎症所引起。

治疗妇科疾病去南京哪家医院

1、术前所需的检查费用，引产前必须经过严格的术前检查，了解身体健康情况。一般检查项目包括HCG尿检、血检、B超、妇科检查、白带检查、血凝血功能检查、心电图、肝功能、表面抗原检测等。

2、术后应进行的消炎费用，术后消炎费用一般在几百元左右，主要是术后观察和消炎工作。

4、手术过程中的意外情况费用，如术前检查过程中发现炎症，就需要相应原治疗和控制，而不同的妇科炎症的控制与治疗费用也不是不同的，因此，这部分的费用无法预估。