南京治疗妇科疾病的医院哪家好

女性更年期是很重要的一个时期，有的时分女性一旦年龄大了之后，也会呈现身体很多方面的变化，特别是月经不调的确是十分常见的，那么更年期月经不调如何调理好呢?关于更年期的女性来说一定要注重调理办法。

更年期普通指的是女性从有生育才能到无生育才能的过渡阶段，也就是指女性在绝经前后的一段时期，普通肯定为40至60岁。普通必需连续12个月无月经才干确以为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。倡议女性朋友及早用妇良方调温贴调理治疗。

更年期月经不调怎样办?

饮食调理：女性合理分配饮食，不只要留意饮食的数量，同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等停止选择，这在调养月经病中具有十分重要的作用。最好用妇良方调温贴调理。另外，月经不调的女性朋友在日常生活中，必需增加营养，如：鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。

坚持心情愉悦：月经病患者应留意心情稳定，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要坚持良好的心理状态，有利于疾病的快速康复。

坚持内裤清洁：女性朋友应留意外阴部的清洁卫生，勤换洗内衣内裤;月经期间制止性生活;留意保暖，防止冰冷刺激。

生活环境：关于月经不调的女性患者，生活环境也应得到改动，温馨、调和的环境，有利于月经疾病的康复。

坚持身心愉悦，防止身心刺激和心情动摇，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、心情不稳定、易怒或易忧伤等现象，均属正常，不用过火慌张。坚持肉体高兴

留意卫生，预防感染。留意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。留意保暖，防止冰冷刺激。防止过劳。经血量多者忌食红糖。