女性高潮受环境、个人体质和情绪变化的影响，无法判断是否达到性高潮的频率是否小于50%。此外，由于个体差异，有些人天生就有很长的时间，但与自己的情况相比，他们是早泄，有些人只有几分钟，但不是早泄。因此，如果男性朋友认为他们的时间太短，他们可以去医院检查他们是否有早泄。

身体素质是性生活中最重要的事情。只有身体好，才能有幸福的性生活。因此，早泄可以通过锻炼来预防，早泄也可以通过锻炼来治疗。也能有效治疗早泄复发。手淫过多也会导致早泄，而大多数年轻人气血旺盛，就会通过手淫来解决，久而久之，就会为早泄埋下隐患。如果食堂锻炼，发泄身体多余的精力，会有效减少手淫次数，防止早泄。此外，当身体有某些疾病时，也可以通过锻炼来加强身体，治疗疾病，这样早泄就可以得到很好的治疗。

早泄的部分影响来自情绪，当工作压力太大，情人无法理解，性欲会下降，也会导致早泄症状，情人知道你的早泄，会影响夫妻之间的关系，更重的早泄，经常锻炼可以有效缓解压力，缓解夫妻之间的矛盾，所以锻炼是非常必要的。最重要的是，如果你有早泄，你应该及时去医院治疗，不要让它成为影响夫妻关系的因素。若是其它男性疾病导致早泄，更要尽快就医，解决隐患。

通过长时间的体育锻炼，可以增强肌肉的爆发力，更持久，让性生活更幸福。如果是其他原因引起的早泄，增强体质可以加速疾病的治愈，解决早泄的问题。如果心里压力太大，可以通过锻炼来发泄不满。如果夫妻关系有问题，可以请爱人陪你锻炼，既能强身健体，又能培养感情。