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寻常型牛皮癣，即寻常型银屑病，是一种慢性的自身免疫性疾病。其治疗方法多样，旨在减轻症状、控制病情进展并提高患者的生活质量。以下是对寻常型牛皮癣常见治疗方法的归纳：

一、一般治疗

调整生活方式：保持规律作息，确保充足的睡眠，避免熬夜。同时，适度锻炼以放松身心，减轻压力。

皮肤护理：保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的清洁产品或过度搔抓皮肤，以防感染。

二、药物治疗

外用药物：常用的外用药物包括卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、他克莫司软膏、糠酸莫米松软膏等。这些药物可以减轻皮肤炎症、去除鳞屑以及减少皮肤瘙痒。使用时需遵医嘱，避免过度使用或滥用。

口服药物：对于病情严重或无法通过外用药物控制的患者，可以遵医嘱使用口服药物，如郁金银屑片、复方氨肽素片、甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。这些药物可以调节免疫系统、减轻炎症反应。