5、神经性刺激

宁波江北复大医院，有很多中年男性长时间处于精神压力过大、*压抑、电脑辐射过强、长时间紧张等状况下，很容易引起神经衰弱。神经衰弱也是一种很自然的突发原因，神经衰弱的人经常性地会抓头挠头，进而致使脱发，引发秃头。

男性脱发秃头情况是一种比较常见的情况，很多男性会觉得自己的秃头影响自己的形象，便会把自己剪成光头强那样油光瓦亮。其实脱发秃头严重在于很多方方面面的原因，要想预防秃头*首先要补充微量元素、蛋白质和维生素，食疗在很大程度上会有不错的效果。

中年男性记忆力下降过快应该怎么办？

随着时代的变迁，科技的发展，各类高新技术产业需要大量进行脑力劳动的*人才。俗话说的好：“脑袋越用越活，长时间不用脑袋就会生锈”。适度合理用脑可以开发自己潜在的脑细胞，过度用脑却会使得脑细胞长时间处于负荷状态，严重导致脑细胞部分失活，致使记忆力会下降。宁波江北复大医院哪家靠谱？宁波专业的男科医院，宁波江北复大医院排名。

宁波江北复大医院靠谱吗？中年男性记忆力下降过快怎么办？

1、缓解精神压力

现如今，社会竞争激烈，工作压力巨大，很多中年男性工作者为了养家糊口，不得不每天早出晚归，没日没夜地加班工作，不停地用脑，致使精神压力极大，引起记忆力衰退。这种情况下，可以理性地面对工作压力过大的问题，适度让大脑得到*的休息，延长睡眠时间，提高睡眠质量，能够缓解过大的精神压力，反而可能会提高工作效率，而且还能避免过度用脑引发记忆力下降的情况。

2、合理控制情绪

情绪也是能够影响一个人的记忆。情绪是中枢神经系统接收到外界刺激传至大脑皮层而产生的反应状态，坏的情绪能够刺激记忆细胞，严重的话还会导致记忆细胞休眠甚至失活，引起记忆力*下降；良好的情绪能够促进记忆细胞的活性增强，记忆力变好。因此，平时情绪比较糟糕的人要有意识地控制住自己那些不好的情绪，这样能够更好地阻止记忆力衰退。