此外，情绪因素在夏季冠心病的发作里也不可忽视，夏季闷热的天气，如在下雨前的闷热阴沉天气里，人的情绪容易烦躁，植物神经紊乱。医学研究表明，高温下心情长时间烦闷人容易紧张抑郁，也会导致心血管疾病发生率上升。人讲究与环境的“天人合一”，所处的大环境里空气湿度增高、含氧量降低，容易导致缺氧，也会导致冠心病的增加。

宁波江北复大医院哪家靠谱？冠心病是可以预防和治疗的。要预防冠心病的发作，除了遵医嘱用药外，*要戒烟，还要把血脂控制在正常范围内。运动也必不可少，因为运动可以避免肥胖增加心脏负担。

起居有序防冠心病

在夏天要预防冠心病的发作，要做到以下几点：

*，要特别注意动静适宜，活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。时间不宜太长，当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动；

第二，要注意防暑降温，在室外活动时应戴遮阳帽并备足水；天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不要太低，25℃左右为宜；

第三，要注意起居有序，如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足；

第四，饮食要清淡，*好多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。还要注意补水，要多喝凉开水，也可以喝一些淡盐水。*好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料；

泌尿系结石的饮水注意事项？

对于泌尿系结石，有一重要又简单的治疗措施就是尽量多饮水，不管是什么结石类型，增加水分的摄入，都能使结石容易排出和使取石排石后的*降低。