人们的寿命其实与平时的习惯都是密切相关的，以上这四种坏习惯是不利于男性健康的，所以建议有这些习惯的男性朋友尽早改掉，避免自身健康受到损害。另外，从男性朋友当下的现实情况来看，大家千万不要学习一些不良嗜好，例如吸烟、酗酒等等。当我们养成良好的习惯时，寿命自然也会随之“延长”。

男人想要肾脏好需要注意哪些行为

肾脏是身体重要的代谢器官，它可以将身体的代谢产物排出体外。而对于男人来讲肾脏更重要，不仅影响着身体代谢，还影响着性能力。生活中有很多因为肾脏功能弱导致现在性能力受影响，所以很多男性都希望采取措施保护肾脏，却容易因为一些日常生活习惯而伤害肾脏，因此要了解清楚，知道哪些生活行为是*容易伤害肾脏，并且避免。

哪些行为容易伤害肾脏？奉化男科医院在哪里

1、暴饮暴食

暴饮暴食是目前比较常见的一种行为，很多男女在心情不畅或者开心时都会通过摄取食物来缓解情绪。却不知人在进食后食物会通过口腔咀嚼再到胃部，并且通过大肠蠕动排出体外。但如果进食过多，食物会导致肠胃负担加重。而且过多的代谢产物通过肾脏排出体外就会给肾脏带来影响，而且过多高脂肪，高热量食物会使血液流动变慢，导致连接肾脏的血管也出现问题，从而使血液供应不足。

2、长时间憋尿

憋尿是很多办公室白领经常做的一种行为，特别是男性在工作时会全身性投入，其中在有尿意时选择憋尿，又或者因为时间太紧来不及上厕所。却不知经常憋尿会导致尿液储存在膀胱当中导致内压升高，这时膀胱容易受到细菌入侵而引发炎症，而且尿液会回流到肾脏，尿液中带有的细菌也会伤害到肾脏，使它出现问题。