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男人遗精多因肾虚怎么补 青春期遗精的那些事儿

男人遗精多因肾虚怎么补 

男性遗精后如何吃山药才能补肾

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;山药营养成份甚为丰富,块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉,另具粘液质、尿囊素、胆硷、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。

山药的功效与作用:

一、用於脾胃虚弱,食少倦怠,便溏久泻,小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养阴,补而不滞,滋而不腻,为平补脾胃常用之品。可单味大量服用,但多配入复方中。

二、用於肺虚喘咳、虚劳痰嗽,常与伏苓、白术、牛蒡子同用。

三、用於肾气不足、遗精、尿频等。脾虚湿盛、胸腹满闷者当忌用。山药是当今营养配餐、饮食治疗疾病的上好原料。

山药的吃法:

藜麦山药粥

材料:藜麦半杯,大米半杯,山药1根,枸杞子1小把,调料食盐少许,水4大碗。

1、藜麦山药粥的做法藜麦提前用水泡三个小时左右,然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅

2、山药去皮,切短,用清水泡着,以防被氧化变色

3、粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右

4、加入山药,开大火,煮开后,转小火,熬20-30分钟

5、最后放入适量的盐即可,喜欢颜色丰富的加入一点枸杞干颜色会变得很漂亮。

如何识别肾气不固所导致的男性遗精呢?

“肾气不固”的遗精主要表现为滑精频作,或梦遗精滑,头晕耳鸣,腰酸神疲,或面色无华,畏寒肢冷,舌质淡,苔白,脉沉细而弱。此多为禀赋不足,早婚、手淫过频或恣情纵欲,或久病,伤及五脏,气血不足,五脏之精气不能上荣于面,脑髓失充所致。

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