二、不憋尿

憋尿所带来的危害比较大，尤其是对前列腺和肾脏，所以在有尿意时及时排尿能将膀胱前列腺中的病菌排出，在工作繁忙时也要及时排尿，长时间憋尿会让膀胱压力值增加，会有尿频，尿急等不适症状。

三、控制性生活

适当性生活可以愉悦身心，但注意不能过度，频繁进行会让前列腺长时间充血，导致炎症加重，不利于修复前列腺。

四、饮食注意

在治疗期间患者饮食要注意，不吃辛辣刺激油腻的食物，保持清淡饮食，还要戒烟戒酒。

前列腺炎要少吃哪些食物？

一、辛辣刺激食物

辛辣刺激会让前列腺再次充血，导致炎症加重，所以男性对这些食物要避免。

二、各种饮料

各种饮料中所含的糖分比较高，而过多摄取糖会导致身体平衡被打乱，影响免疫力，在免疫力下降时前列腺炎就会反复。

三、油炸食物

通过高温油炸的食物热量比较高，会让身体免疫力下降，而且油炸食物会让身体上火，让前列腺充血，因此要避免这类食物。

四、温热的食物不吃

如韭菜、羊肉、牛肉等，这些食物比较温补，前列腺炎患者食用后会加重炎症，因此这些食物不能吃，不要以为对身体有好处就盲目摄取。

温馨提示，男性患有前列腺炎要让自己重视，采取应对措施提高警惕，要谨记以上这几点的同时还要注意多运动，毕竟运动可以提高免疫力，帮助排出毒素，减轻炎症反应。而且前列腺要定期检查，能知道炎症控制情况以及前列腺恢复状态，另外定期检查能及时发现前列腺是否起存在其他问题，避免被忽略。