盆腔疾病包括盆腔炎、输卵管炎以及子宫内膜炎等，刺激病一般发生在长时间久坐以及不注意个人卫生的女性身上，若没有得到有效治疗会剥夺女性做妈妈的权利。

女性患上盆腔疾病会有这3种信号，*要警惕!

1、全身发冷而且腰酸

盆腔炎患者会有明显的腰部疼痛，尤其是月经期间、受凉、身体过度劳累时加剧了其疼痛感。盆腔炎会下降抵抗力和免疫力，让炎症入侵盆腔，从而形成了神经反射，引起腰痛。轻微的腰部酸痛并不会引起女性重视，去医院做检查时已经延误佳治疗，此类患者可以在中医指导下选择中草药进行治疗，比如鸡血藤，具有活血行血以及舒筋活络的效果，坚持服用能缓解盆腔炎引起的腰痛。

2、分泌物明显增多

患有妇科炎症时会让下腹部有不适感而且阴道分泌物增多，白带呈现脓性、带有血丝，甚至会有明显的恶臭味道。平时要注意个人卫生，内裤要做到勤换勤洗，尽量减少使用护垫的次数，避免挑食和偏食，不然会让营养不均衡，降低抵抗力，影响了病情康复。

3、小腹部持续性的疼痛

大部分盆腔炎患者会出现小腹部疼痛，只要急性盆腔炎得到有效治疗就能好转。拖延不治疗的话会形成慢性盆腔炎，延长了病程，让病情反反复复发作，增加了治疗的难度，此类人群要在医生的指导下选择药物。

如何通过饮食来保护盆腔?

注意饮食上的清淡，加强营养，发热期间选择容易清淡和消化的食物。多吃一些瘦肉类、蛋类、鱼类、黄瓜以及香菇等，避免吃生冷刺激、寒凉粘稠食物，戒掉烟酒。避免吃油腻食物，不然会影响到脾胃功能，影响了身体对矿物质的吸收，降低了体质。盆腔炎患者容易出现腰部疼痛和小腹部酸痛，不妨多吃蛋类肉类、桂圆或者红糖水等温性食物来调理身体。

均衡为身体摄入营养，补充*蛋白质以及水分，尽量选择热量比较高的食物来帮助活血化瘀和理气散结。多吃一些酸奶或者木瓜，能帮助食物消化，防止肠道受到感染，提高免疫系统，夏季也不能喝冰镇饮料。保持规律作息，控制性生活的次数，避免让身体过多劳累，多参加体育锻炼，注意身体保暖。