阳痿不仅会严重打击男性的自尊和自信，还会破坏家庭关系，或可能导致男性不育等。因此，男性朋友需要了解预防阳痿，从而降低自己的风险。因此，男性应了解预防阳痿的相关措施，以预防阳痿？让我们来看看专家的答案。1、节制性生活：男性在性生活中，阴茎充血后勃起，导致男性生殖系统疲劳，性生活长期不受控制，男性生殖系统长期疲劳，无法有效恢复阳痿。男性朋友在生活中，要注意自己的性生活频率，避免长期频繁的性生活，给自己一个休息和恢复的时间。

2、疾病需要治疗：阳痿也会因为男性患有男性疾病不及时治疗，男性生殖器官会因为男性疾病引起疼痛和其他不适，如果男性在这种情况下勉强做爱，会因为这些不适影响他们的性欲和感觉，男性会因此阳痿。

3、适当缓解压力：阳痿的出现与男性朋友长期处于高压状态有关。在这种状态下，男性会出现恍惚、注意力不集中、抑郁等情况，这些情况在性生活中是非常致命的。男性朋友应该学会适当地减轻生活中的压力，并在业余时间参加体育活动。

4、了解性知识：性知识的缺乏也是男性阳痿的原因之一。事实上，男性在性生活中非常脆弱。有些男人仍然有一种神秘感，因为他们对性知识没有全面的了解，所以他们在性生活中会因为不熟悉而兴奋和紧张。男性朋友可以在日常生活中全面了解性知识，从而很好地缓解这种情况引起的阳痿。

温馨提醒：希望男性朋友能注意阳痿，阳痿朋友，及时到专业医院接受相关检查治疗，不要因为害怕羞耻，不去医院治疗，延误病情，不患朋友，应做好预防工作，避免患病。