因此，为了预防前列腺增生，要学会减轻压力，减轻精神和心理负担。

2、久坐的男性

长时间坐着会减慢血液循环的速度，并且前列腺会由于长期充血而更容易增生。

因此，对于需要长时间坐着的男性来说，注意活动，以便适当地缓解前列腺充血，减少前列腺增生的发病几率。

3、憋尿的男性

憋尿也容易引起前列腺增生。这是因为膀胱因长期尿潴留而充盈和肿胀，局部压力会增加，血液循环受到影响，加重前列腺水肿的症状，从而增加前列腺增生的发病率。

尿液长期滞留也会阻止尿道中的细菌及时被冲走，导致尿路感染，甚至细菌性前列腺炎。

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包皮过长会造成哪些疾病出现？

那么，对于具体的并发症大家是否了解呢？下面就来听听*的详细介绍吧。

包皮过长会导致以下一些并发症的出现：

1、影响性生活：反复的包皮炎症，能够造成龟头与包皮粘连，导致阴茎勃起受到限制，进而引起疼痛，这不仅会造成夫妻间性生活不和谐，而且还会导致性功能障碍。

2、造成不育：由于包皮垢感染而引起的前列腺炎，会影响精液中精子的活动力和精液的粘稠度，因此就会造成不育。

3、造成嵌顿性包茎：阴茎勃起时包皮翻上后不能翻下，会造成包皮口卡住龟头，形成嵌顿性包茎，此时龟头会因血流不畅而发生水肿，严重时还会导致龟头坏死。临沂看男科去哪家医院好？