据相关研究表明有5种较常见的壮阳食物效果很受怀疑：

地一，很多人都认为香料可以提神助兴。其实据相关的测量显示使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并没有太大变化。

第二，在南美洲等掴家很多人都以为可以形补形，认为辣椒酷似男性的阳具，就可以壮阳，其实并非如此，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，与壮阳没有任何关系。

第三，在古希腊很多人都认为松露有壮阳的效果，但据相关的研究表明，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有壮阳效果。

第四，不少人认为巧克力可以提高性欲，是保健产品，其实不是的，它只有抗氧化，降血压的功能。

第五，有25%的人以为牡蛎是可以壮阳，其实它只有催情的作用，可以提高免疫力，没有提升性欲的功能。