4、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频频手淫导致精神疲倦，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，防止各种类型的性刺激，让中枢神经和性部位得到充沛歇息，的确是防治阳痿、早泄的有效办法。

5、消除心理要素：要对性知识有充沛的了解，充沛认识精神要素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于一两次交姌失利而沮丧担忧，缺少信心;夫妻双方要添加感情交流，消除不调和要素，默契配合，女方应关怀、爱怜、鼓舞老公，尽量防止不满情绪流露，防止给老公造成精神压力;交姌时思维要会集，特别是在达到性快感高峰行将射精时，更要思维会集有利于改进阳痿早泄。