二、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免让前列腺以及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。多饮水。多饮水**会多排尿，浓度高的尿液是会对前列腺产生一些刺激的，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，**应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

三、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样**会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。多放松。生活的压力可能是会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。